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Gimnasia Artística - Salto Pez
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Gimnasia Artística - Salto Pez

El salto pez básicamente es una rola adelante con salto. Es recomendable saltar desde un trampolín y llegar en colchones antes de intentar realizar esto en un suelo duro. Antes que intentes hacer este ejercicio, tienes que aprender hacer la parada de manos y la rola adelante. Encuentra más instrucciones de gimnasia artística en la página principal de gimnasia.

Ejecución

  • Corre adelante y salta con las puntas de tus pies sin doblar demasiado tus rodillas. Brazos, tronco y piernas forman una línea hasta que las manos toquen el suelo. Codos y rodillas extendidas.
  • Salta adelante y manten todo el cuerpo extendido en el momento que estés en el aire Hay saltos peces largos y altos. El salto pez largo, es cuando dibujas una línea de donde saltas al punto más alto y este es menos que 45 grados. El salto pez alto es cuando dibujas una línea del lugar de donde saltas al punto más alto es más que 45 grados.
  • Cuando tus manos toquen el suelo, tus pies deben estar un poco arriba de la línea de vuelo.
  • Realiza una rola adelante y luego parate.

Consejos

  • Al empezar te aconsejo que saltes desde un trampolín y que la llegada sea en colchonetas de gimnasia.
  • No saltes demasiado alto o muy lejos al principio.
  • Saber hacer muy bien el salto pez, puede ayudarte aprender y entender el salto mortal adelante y el flik adelante de gimnasia.

Sugerencias

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