Willkommen bei Flash Mavi
FLASH MAVI ist ein virtuelles online training tool für Kampfsport, Akrobatik und Fitness. Ursprünglich war Flashmavi nur für Wushu und Kunstturnen geplant, doch aufgrund der hohen Besucherzahlen im letzen Jahr, wurden auch andere Themen und Kampfsportarten in das Programm aufgenommen. Benutze das Kontrollfeld (rechts oben) um durch FM's Instruktionen zu navigieren und beachte auch die Videoinstruktionen. Ein bis fünf Instruktionen werden jeden Tag zugefügt. Die 5 neuesten Instruktionen findest du unten. Charaktere: Mavi, Jenny, Hank
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Trainingsratschäge ! |
| Neue Themen: |
Morse System Updates and Design Changes - 18.8.2010 Karate Mae Geri - 7.8.2010 TKD Fighting Stance (Dutch) - 6.8.2010 TKD Main in Dutch - 6.8.2010 Wushu Xu Bu Whip Chain Catch - 5.8.2010 |
| Meist besucht: |
#1 How to do a Handstand #2 Gymnastic Front Flip #3 The Back Muscles #4 Cartwheel without Hands #5 Parada de Manos |
| Specials: |
Lesson 1000: Cartwheel without Hands - Renewed Lesson 0900: One Arm Dumbbell Row Lesson 0800: Front Flip with Stomach Landing Lesson 0700: Spin Up (similar to the Kip Up) Lesson 0666: Front Flip Full Twist |
| Freunde & Fans: |
ARTISTISCH:WUSHU - MODERN |
KONTAKT:TAE KWON DO |
FITNESS:KRAFTTRAINING |
MEHR:< GEPLANT > JEET KUNE DO |
- Ankündigungen und News:
Blog - Offizieller FM Blog - Die Neuesten Add-ons, extras, ideen etc
Forum - Diskussionsforum für Kampfsport und Akrobatik.
Videos- Video Clips und Tutorials. flashmavi.com/video
Wushu Training in China - Die Song Jiang Wushu Schule
- Haben Sie schon die Fahnen am unteren Rand
der Seite bemerkt ??? Ab sofort kannst du den Inhalt von FM in jede beliebige Sprache übersetzen und bei der übersetzung des gesamten Inhaltes mithelfen. Drücke auf translations & corrections um
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- Pfeile, Ringe etc. beschreiben wie die verschiedenen
Techniken ausgeführt werden. Wähle ein Thema und benutze das Navigationsfeld um auf Detailbeschreibungen oder Zeitlupe umzuschalten. Die Übungen sind systematisch angeordnet. Lerne die Übungen
eine nach der anderen und überspringen keinen Schritt. Martin Vidic übernimmt keine Verantwortung für Verletzung... also
vorsicht. Die Detailvideos kommen an wichtige Stellen automatisch zum Stillstand. Du kannst aber auch den Pause-Knopf benutzen.
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Training-Notizbuch. Mavi unterrichtet nur was ich auch selbst tag-täglich trainiere.
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