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Muay Thai Beinarbeit - Seitenschritte
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Muay Thai Beinarbeit - Seitenschritte
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Muay Thai Beinarbeit - Seitenschritte

Sobald du weist wie man sich im Muay Thai nach vorne und nach hinten bewegt, kannst du die Seitenschritte lernen. Das Prinzip ist immer das gleiche. Mache deine Stellung erst größer, und dann lasse das zweite Bein folgen. Bewege dich auf den Fußballen und spring nicht. Finde mehr Muay Thai Techniken auf der Hauptseite für Muay Thai. Für Muay Thai Videoinstruktionen, klicke hier.

Ausführung

  • Starte von deiner Muay Thai Kampfstellung. Die Fäuste hoch, und das Kinn bleibt unten. Der Oberkörper ist aufrecht.
  • Stehst du mit dem linken Bein vorne und willst du dich nach rechts bewegen, so bewege das hintere Bein zuerst. Denke immer daran deine Stellung zuerst größer und stabiler zu machen.
  • Bewege dich auf den Fußballen.

Ratschläge

  • Springe nicht und gehe auch nicht zu weit in die Knie.
  • Am Anfang kannst du deine Seitenschritte vor einem Spiegel üben. Später trainiere mit einem Trainingspartner. Folge deinem Gegner und halte deinen Abstand.
  • Der Seitenschritt ist eine wichtige Ausweichbewegung für gerade Angriffe. Zum Beispiel für den geraden Fußstoß.
  • Nach den Basis-Schrittechniken kannst du anfangen de geraden Schläge zu trainieren..

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