El Sistema Muscular del Cuerpo Humano

En esta lección aprenderás los nombres de los músculos más importantes del cuerpo humano.
Por supuesto, el sistema muscular del cuerpo humano consta de muchísimos más músculos,
pero los que se ilustra aquí son los más importantes para la práctica de los deportes que
figuran aquí en Flash Mavi.
Nota: Un flexor es un músculo que dobla un miembro y un extensor es un músculo
que extiende el miembro.
Aquí hay 2 imágenes mas detalladas del sistema muscular: Vista Frontal & Vista Trasera

Descripción: Sistema Muscular del Cuerpo Humano

1. Esternocleidomastoideo ( músculo de la garganta - adelante )
2. Bíceps( músculos del brazo superior - adelante - flexiona el brazo doblando el codo )
3. Pectoral mayor ( músculo del pecho - utilizado para flexiones )
4. Brachioradialis ( músculo del antebrazo )
5. Recto Abdominal ( músculo del estómago - también llamado abdominal )
6. Oblicuo abdominal ( músculo de la cintura - costado de los abdominales )
7. Rectus Femoris ( músculo delgado que conecta la cadera con el muslo )
8. Sartorio ( un músculo delgado y largo que viene desde el interior de la rodilla
   al exterior de la cadera )
9. Cuadriceps( grupo de 4 músculos - adelante - también llamado - muslo )
10. Tibial ( delante de la pierna inferior - opuesto al músculo de la pantorrilla - flexor )
11. Deltoides ( músculos del hombro )
12. Trapecio ( músculo del cuello - atrás )
13. Tríceps ( músculo del brazo superior y opuesto al bíceps - extiende el brazo )
14. Dorsal Ancho, Latissimus Dorsi ( músculo más grande de la espalda - necesitas de
    este músculo para remar y dominadas )
15. Glúteo mayor ( músculo del trasero )
16. Bíceps Femoral ( es la parte superior, trasera del músculo de la pierna - flexor -
    viene de la rodilla y va hacia los glúteos )
17. Tendón de la Corva ( músculos fuertes en la parte trasera de la pierna - función
    similar a los bíceps - opuestos a los cuadriceps - incluye el bíceps femoral y otros )
18. Gastrocnemio ( pantorrilla o también llamados gemelos - músculos de la pantorrilla -
    extiende el pie )
19. Sóleo ( músculos anchos y planos abajo del gastrocnemio )

Consejos: Sistema Muscular del Cuerpo Humano

• Para información mas detallada, por favor mira los vínculos de abajo.
  • Sistema Muscular del Cuerpo Humano - Vista Frontal
  • Sistema Muscular del Cuerpo Humano - Vista Trasera
• Hace más fácil entender algunas instrucciones de culturismo y estiramiento,
  si aprendes los nombres más importantes de los músculos humanos.
• El esqueleto humano con los músculos se llama "Sistema Muscosceletal"
  ( Músculos y huesos nos permiten movernos )

Instrucciones relacionadas: Sistema Muscular del Cuerpo Humano

• TIPOS DE MUSCULOS
• EL ESQUELETO HUMANO
• ESTIRAMIENTO
• LESIONES

Temas relatados: Sistema Muscular del Cuerpo Humano

• LOS MUSCULOS DEL PECHO - PECTORALES
• MUSCULOS DE LA ESPALDA
• HOMBROS - DELTOIDES
• BICEPS
• TRICEPS
• MUSCULOS DEL ANTEBRAZO
• MUSCULOS DE LAS PIERNAS
• MUSCULOS ABDOMINALES

Videos & Fotos: Sistema Muscular del Cuerpo Humano

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