Pakua Chang - Wushu
El Pakua Chang es uno de los estilos internos de artes marciales chinas mas importantes. Otros dos estilos internos muy conocidos son el Tai Chi
y Xing Yi. Pa significa 8, Kua significa, trigrama y Chang, forma de mano abierta
o palma según su interpretación. La traducción literal de
Wushu Pakua Chang sería "Palma de los 8 Trigramas". Translated by: Gonzalo Guitar - Argentina
Descripción: Pakua Chang - Wushu
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Los movimientos en Pakua Chang generalmente se basan en 8 animales:
El león, la serpiente, el oso, el dragón, el fénix, el gallo, el qilin y el mono.
- Las formas de Pakua Chang aceleran y desaceleran muy seguido.
- Los movimientos son muy suaves, además de abundar los movimientos circulares
- Los pasos usualmente se deslizan adelante en posturas bajas con los brazos protegiendo ambos lados.
- No hay palmas rectas o puños muy cerrados. (90 % palmas suaves)
- No hay acrobacias en Pakua Chang aunque abundan
las proyecciones
patadas bajas y puños.
Consejos de entrenamiento: Pakua Chang - Wushu
- Aprende el paso circular de Pakua al principio
y después
empieza a aprender técnicas más avanzadas.
- El paso circular es cuando caminas en el círculo,
miras al medio de el y proteges el interior al mismo tiempo.
- Desliza tus pasos y manten las posturas bajas.
Videos con lecciones: Pakua Chang - Wushu
