Apio

El apio es un vegetal que tiene un sabor fuerte y es excelente para ensaladas y sopas. 16.7 kCalorías o 70 kJoules por cada 100 gramos. Bajo en calorías => Contiene mucha agua. "Apio" se encuentra an las siguients categorías: Verduras, Alimentos Verdes, Más Agua, Para Adelgazar, Comidas Saludables
31 %
PROTEINA
1.2 gramos
Super!!!
57 %
CARBOH.
2.2 gramos
Mucho
12 %
GRASA
0.2 gramos
Bien!

Nutrientes

por 100g

Proteína
1.2 g
Carbohidratos
2.2 g
Grasa
0.2 g
Alcohol
-
Energía
16.7 kCal
Agua
92.3 g
Grasas Insaturadas
0.1 g
Fibra
2.5 g
Proteínas de Origen Animal
-
Calcio
80 mg
Cloro
-
Cobre
-
Yodo
-
Hierro
0.5 mg
Magnesio
12 mg
Fósforo
48 mg
Potasio
344 mg
Selenio
-
Sodio
132 mg
Zinc
0.1 mg
Caroteno
2.9 mg
Vitamina A
483 µg
Tiamina / Vitamina B1
-
Riboflavina / Vitamina B2
0.1 mg
Niacina / Vitamina B3
-
Ácido Panto. / Vitamina B5
-
Piridoxina / Vitamina B6
0.1 mg
Biotina / Vitamina B7
-
Ácido Fólico / Vitamina B9
6 µg
Cobalamina / Vitamina B12
-
Vitamina C
7 mg
Vitamina D
-
Vitamina E
0.2 mg
Vitamina K
-
Cholesterol
-
Ácido Úrico
70 mg
Omega 3
-
Omega 6
-