Gimnasia - Salto Mortal Atrás Extendido
En esta lección aprenderás como hacer un salto mortal atrás extendido. (después de un flik flak). Para hacer esta destreza de gimnasia tienes que hacer un mortal atrás y mantener tu cuerpo totalmente extendido y tieso. Antes de practicar el salto mortal atrás extendido, debes aprender a combinar el rondat, flik flak y el salto mortal atrás agrupado. Sin embargo, puedes practicar este ejercicio de forma más fácil saltando desde un trampolín de 1 metro al agua o también puedes dejarte caer desde una postura de parada de manos en un trampolín, y llegar en colchonetas. Encuentra más destrezas de gimnasia en la página principal de gimnasia.