Verticale - Ginnastica Artistica
In questa lezsione imparerai a fare una verticale come nella ginnastica. La verticale è una delle piu importanti abilità richieste nella ginnastica perchè è la base di molte altre tecniche più complesse. Perchè la verticale è cosi importante? La verticale da una sensazione di equilibrio e di postura completamente estesa; allo stesso tempo rafforza tutto il corpo. Allenati con la verticale all'inizio di ogni tuo allenamento ginnico. Puoi trovare descrizioni di altri esercizi di ginnastica alla pagina principale.