Lerne Judo

Lerne Judo

In dieser Rubrik findest du die wichtigsten Judotechniken. Judo, wörtlich; Sanfter Weg, wurde 1882 von Jigoro Kano gegründet und ist eine japanische Kampfsportart die vor allem auf Wurf, Fall und Boden-Techniken basiert. Ursprünglich gab es im Judo auch Waffentechniken, Tritte und Schläge. Anfang des 20. Jahrhunderts wurde der Sport aber für den Wettkampf angepasst und seit 1964 ist Judo olympisch. Die animierten Techniken in dieser Rubrik sind etwas veraltet, Videos sind aber in Arbeit und neue Animationen gibt es auch bald wieder.

Ratschläge

  • Vor jedem Training ordentlich aufwärmen.
  • Trainiere auf Matten.
  • Wirf niemanden der keine Judo, Ring oder generelle Kampfsport-Erfahrung hat.
  • Wenn möglich, trainiere in einem Judo-Club und nimm unsere Instruktionen nur als Referenz.