Beneficios de los Masajes

La terapia de masaje es muy beneficioso para todos. Normalmente, todos tienen miedo a ser tocados y por eso evitan los masajes. A continuación les daré algunas razones por las cuales deben hacerse un masaje. Aprende más acerca de las técnicas de masaje en la página principal de masajes & relajación.

Descripción: Beneficios de los Masajes

  • Alivia el dolor de los que sufren de migraña y disminuye la necesidad de medicación.
  • Le proporciona ejercicio y estiramiento a los músculos atrofiados y reduce el acortamiento de los músculos a las personas que tienen un rango limitado de movimiento.
  • Aumenta la circulación, lo que permite al organismo bombear más oxígeno y nutrir a los tejidos y órganos vitales.
  • Estimula la circulación de la linfa (el sistema de defensa natural del cuerpo), contra los invasores tóxicos. Por ejemplo, en pacientes con cáncer de mama, el masaje ha demostrado que aumenta las células que luchan contra el cáncer.
  • Incrementa la circulación de la sangre y los sistemas linfáticos mejoran la condición del órgano más grande del cuerpo - la piel.
  • Relaja y suaviza los músculos lesionados y los músculos sobreentrenados.
  • Libera endorfinas - el analgésico natural del cuerpo - que está siendo utilizado en enfermedades crónicas, lesiones y la recuperación de la cirugía para controlar y aliviar el dolor.
  • Reduce las adherencias después de la operación y el edema, y pueden ser utilizados para reducir y realinear el tejido cicatrizal que se ha producido después de la curación.
  • Mejora el rango de movimiento y reduce las molestias para los pacientes con dolor lumbar.
  • Reduce los espasmos y calambres.
  • Incrementa la flexibilidad de las articulaciones.
  • Reduce el tiempo de recuperación, ayuda a prepararse para entrenamientos arduos y elimina dolores del deportista en cualquier nivel.
  • Ayuda a las mujeres embarazadas con el parto, con una necesidad menor de medicación, menos depresión y ansiedad, y una estancia hospitalaria más corta.

Consejos: Beneficios de los Masajes

  • Los masajes deportivos puede ayudarte a recuperarte y mejorar tu rendimiento.
  • De Josh Rosheisen (getfitandmassage.com) para Flash Mavi.

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