Abdominales - Flexión Lateral con Barra
En esta lección vas a aprender como hacer flexiones laterales con barra. Este ejercicio entrena los oblicuos y te recomiendo que hagas las flexiones laterales del tronco al final de tu entrenamiento de abdominales. Este mismo ejercicio también se puede hacer con dos mancuernas. Encuentra más ejercicios para entrenar los abdominales en la página principal de entrenamiento con pesas.