Vrksasana - Pose de Arbol de Yoga
La pose de arbol de yogy mejora el balance, concentración y postura. (especialmente para personas con problemas de piernas y pies y para personas que estan sentadas durante muchisimo tiempo en el trabajo) La pose de arbol de yoga tambien fortalece el muslo y la espalda y estira un poco las caderas. Encuentra mas ejercicios de yoga en la página principal de yoga.