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Gimnasia Artística - Salto de Potro

El salto de caballo es un disciplina de gimnasia realizada por hombres y mujeres. En la ilustración tu puedes ver cómo preparar la mesa de salto, el trampolín y las colchonetas. Para más instrucciones de gimnasia o el salto de caballo, por favor visita la página principal gimnasia.

Ejecución

  • Para hacer el salto, el gimnasta corre en una pista de 25 metros y después salta desde un reuther encima del caballo, donde realiza el bloqueo con las manos y después hace mortales y giros al otro lado del caballo.
  • La primera mitad del salto siempre es más corta que la segunda mitad y puede ser recto (como una vuelta de manos) , girando 90 grados (como una carreta) o a 180 grados (como un rondat).
  • Si tú corres más rápido tu salto será mas alto.
    Un pequeño movimiento de hombro te ayudará a impulsarte mas arriba de la mesa.
  • Al otro lado de la mesa el gimnasta podrá realizar saltos mortales y giros múltiples.
  • Se supone que la llegada debe ser firme y con ambas piernas juntas y no tienes que
    realizar ningún paso extra para balancearte. Esto se llama "stuck landing".

Consejos

  • El salto de mesa es una de las disciplinas más peligrosas de gimnasia artística.
    Por favor no practiques este aparato sin la asistencia de un entrenador profesional.
    • En 1998 Sang Lan, una niña de 17 años de china se quedo paralítica
      después de una preparación para el salto de caballo en los juegos Goodwill 98.

Sugerencias

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