Rückwärtssalto an der Wand
Lerne wie man einen Rückwärtssalto an der Wand macht. Der Rückwärtssalto an der Wand ist um einiges einfacher wenn du bereits den gehockten Rückwärtssalto oder zumindest den Flickflack beherrscht. In dieser Lektion beschreibe ich 3 Varianten dieses Wandsaltos. Die einfachste Variante ist der gehockte Rückwärtssalto an der Wand. Verpatzt du den Sprung nämlich, kannst die wie eine Katze auf allen vieren landen. Dann wäre da noch eine Variante mit gespreizten Beinen und eine durchgestreckte Variante mit geschlossenen Beinen. Durchgestreckte Wandsaltos sollten recht einfach für die Kunstturner unter euch sein. Übrigens, wie du sehen kannst habe ich diese Technik in der Parkour und Free-Running-Sektion aufgenommen. Der Rückwärtssalto an der Wand ist aber auch interessant für Tricker, Breakdancer und fast alle (akrobatischen) Kampfsportler (Wushu, Capoeira, etc.). Finde mehr Parkour und Free Running Übungen auf der Hauptseite für Parkour und Free Running.