学习鲤鱼打挺
本课中你要学到跃起的动作。
跃起,这里也称:???鲤鱼打挺???是各种套路中都会用到一个基本动作。
鲤鱼打挺就是在你躺着的时候,双腿向上摆起,然后猛然蹬地向前跃起。
初学者可以把双手放在头的两侧靠近两耳,跃起时提供助力,
以后再练习不借助手臂力量而直接跃起。
地躺综述中有更详细的地躺动作介绍。
武术综述中有更详细的武术动作介绍???
本课中你要学到跃起的动作。
跃起,这里也称:???鲤鱼打挺???是各种套路中都会用到一个基本动作。
鲤鱼打挺就是在你躺着的时候,双腿向上摆起,然后猛然蹬地向前跃起。
初学者可以把双手放在头的两侧靠近两耳,跃起时提供助力,
以后再练习不借助手臂力量而直接跃起。
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