Dhanurasana - Posición del Arco de Yoga
La Dhanurasana (Posición del Arco de Yoga) ensancha el pecho, estira los abdominales & hombros y los cuádriceps y fortalece la espalda y el cuello. Esta pose es buena para la postura y debe ser realizada por personas que se sientan mucho durante en el trabajo. Encuentra más poses de yoga en la pagína principal de yoga.