Gimnasia Artística - Flik Flak
En esta lección aprenderás como hacer un flik flak correcto. Antes que intentes hacer tu primer flik flak, debes aprender la parada de manos, la rola atrás a parada de manos y variaciones de puentes. En la gimnasia, el flik flak va hacia atrás muy lejos. Para muchos gimnastas principiantes es más fácil aprender el flik flak de wushu primero, el cual es mas fácil, porque no tienes que estirarte tanto hacia atrás y porque también puedes impulsarte mas con tus brazos. (mira la sección wushu) Encuentra mas instrucciones de gimnasia en la página principal de gimnasia.