Parada de Manos - Gimnasia Artistica
En esta lección aprenderás como hacer una parada de manos en gimnasia artística. La parada de manos es la destreza mas importante en gimnasia y esencial para casi todas las técnicas sub- secuentes (y no solo para técnicas de suelo). Porque la parada de manos es tan importante? La parada de manos te da un sentido de equilibrio y una postura totalmente extendida. Al mismo tiempo entrena también la fuerza de tus hombros, tus tríceps, tus antebrazos y tu espalda. Haz tu parada de manos al principio de cada entrenamiento (como parte del calentamiento) Encuentra mas instrucciones de gimnasia en la página principal de gimnasia.