Composición Nutricional
Antes de empezar una dieta debes tener mucho cuidado en planificar bien la composición de tu nutrición. Tu quieres que tu nutrición sea saludable, equilibrada y por supuesto que te de resultados. En esta lección te explicare cómo encontrar la combinación adecuada de proteínas, hidratos de carbono y grasas y como planear una dieta para mejorar tu constitución fisica.how to plan a diet for your personal athletic goals. Encuentra más temas relacionados con nutrición en la página principal de nutrición.