Evitar Ataques de Hambre
En esta lección aprenderás como evitar los ataques de hambre y por qué la ansiedad de hambre te echa a perder tu dieta. Si alguna vez has tratado de perder peso rápidamente, seguramente has experimentado esto; Intentas perder peso, controlas el consumo de calorias y luego te viene un ataque de hambre que te echa a perder todo. Espero que este artículo te ayude a comprender por qué estos ataques de habre siempre regresan. Evitar estos ataques de hambre no solo es cuestion de disciplina, sino de tener una dieta planificada y bien equilibrada. Encuentra más temas relacionados de nutrición en la página principal de nutrición.