Gimnasia - Como hacer un Salto Mortal hacia Atrás
En esta lección aprenderás como hacer un mortal hacia atrás agrupado. El salto mortal hacia atrás es técnicamente un poco más fácil que el mortal adelante, pero a muchas personas les da miedo realizarlo, debido a que tienes que saltar hacia atrás. Te recomiendo que aprendas esta destreza bajo la supervisión de un profesional de gimnasia o alguien que enseño esta técnica antes. Sin embargo, si puedes hacer un flik flak y tienes colchonetas de gimnasia, puedes intentarlo solo. Algunas personas aprenden el mortal hacia atrás antes del flik flak. Yo no lo recomiendo, pero es posible hacerlo. Una de las mejores preparaciones para las volteretas hacia atrás, es saltar al agua desde un metro de altura o saltar de un trampolín hacia colchonetas . Para más consejos para gimnastas principiantes, mira los consejos de entrenamiento. Espero que te guste la instrucción renovada del salto mortal hacia atrás. Encuentra más destrezas de gimnasia en la página principal de gimnasia.