Fondos entre Bancos - Tríceps
En esta lección aprenderas como hacer fondos entre bancos para tus tríceps. Los fondos entre bancos son más facíles que los fondos en barras, por que no tienes que levantar todo tu peso corporal. Puedes hacer fondos entre bancos como una alternativa para fondos en barras si no eres lo suficientemente fuerte como para hacer por lo menos 5 fondos en las paralelas, o si decides hacer los ejercicios de fondos al final de tu entrenamiento de tríceps y estas demasiado cansado para hacer fondos en barras. Encuentra más ejercicios de tríceps en la página principal de entrenamiento con pesas.