Gimnasia Artística - Vuelta de Manos a un Pie
La vuelta de manos a un pie es una destreza básica de gimnasia que a menudo se utiliza para iniciar vueltas de manos seguidas, flik flaks adelante o variaciones de mortales frontales. La vuelta de manos a un pie es más fácil que la vuelta de manos con piernas cerradas. Dado que la llegada en una pierna es más dura, debes intentar primero la vuelta de manos con pies cerrados (para más información lee los consejos de abajo). También intenta hacer el walkover adelante, que es como una versión en cámara lenta de la vuelta de manos a un pie y requiere de más flexibilidad en espalda y hombros. Después de que puedas hacer la vuelta de manos con piernas separadas, puedes trabajar en tus combinaciones de vueltas de manos o en el frontwhip. Encuentra más destrezas de gimnasia en la página principal de gimnasia.