La cadena látigo (jiu jie bian – látigo de nueve secciones) es un arma flexible tradicional del wushu. Las nueve secciones están hechas de acero y en los extremos se colocan banderas. También existe un estilo de doble cadena látigo (shuang bian) y otro estilo en el que una mano controla la cadena látigo y la otra usa una espada ancha.
Instrucciones
Descripción del estilo
Las técnicas con la cadena látigo de wushu son muy suaves, rápidas y cerca del cuerpo.
Longitud del látigo: Desde el codo hasta el suelo.
Una buena cadena látigo está hecha de acero inoxidable y las secciones son muy suaves para que la cadena no irrite la piel cuando la enrollas alrededor del cuello. Los practicantes más avanzados suelen usar cadenas látigo más pesadas.
Ten cuidado con tu cadena cuando aprendas nuevas habilidades.
Sujeta el mango de la cadena látigo con la mano derecha.
Consejos
Empieza con el balanceo sin carga y luego prueba el balanceo hacia adelante.
Al principio, puedes usar una cuerda con una pelota de tenis atada. Así no te harás daño mientras practicas nuevas habilidades.
La mayoría usa un látigo de nueve secciones, pero si eres más bajo o más alto, puedes usar un látigo de ocho o diez secciones. Solo añade o quita una sección.
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