Carrera de 1500 Metros - Atletismo

La carrera de 1500 metros (milla métrica) es una prueba olímpica, tradicionalmente dominada por africanos de Marruecos y Kenia. Hasta 1990, los atletas británicos dominaban esta disciplina. El actual poseedor del récord mundial es Hicham El Guerrouj (3 min 26 seg) de Marruecos. En una pista de 400 metros, esta distancia equivale a 3 vueltas y 3/4.

Descripción: Milla Métrica - Atletismo

La carrera de 1500 metros se realiza apoyando la parte delantera del pie (punteras).

El grupo de corredores suele mantenerse compacto hasta el sprint final (últimos 100 a 200 metros). El atleta con mayores reservas de energía y la mejor estrategia para los últimos metros suele ganar. Por eso, los corredores con buena capacidad aeróbica tienen más probabilidades de triunfar en los 1500 metros.

Los corredores profesionales completan una vuelta promedio en 55 segundos.

Los atletas altos suelen desempeñarse mejor en los 1500 metros, aunque la técnica y la resistencia son factores aún más determinantes.

Consejos del entrenador: Milla Métrica - Atletismo

Ninguno

Videos: Milla Métrica - Atletismo

Mira a Hicham El Guerrouj romper el récord mundial de 1500 metros — Roma 1998

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