Como hace un Kosote Gake – Judo

En esta lección de judo aprenderás cómo realizar un Kosote Gake (Gancho Exterior Pequeño), un lanzamiento rápido en el que dejas que tu oponente caiga hacia afuera sobre tu pie. El Kosote Gake se utiliza a menudo cuando ambos oponentes se agarran del uniforme. Esta instrucción es para un Kosote Gake sobre el pie izquierdo. Para lanzar a tu oponente sobre el pie derecho, simplemente invierte los pasos. Encuentra más lecciones de judo en Judo Main.

Descripción: Kosote Gake – Judo

• Agarra el uniforme de tu oponente con ambas manos y acércalo a ti.
• Coloca tu pie izquierdo detrás de su pie derecho (desde el exterior).
• Luego empuja a tu oponente hacia afuera y hacia la izquierda, de manera que caiga sobre tu pierna izquierda antes de que pueda retroceder para mantener el equilibrio.

Consejos del Instructor: Kosote Gake – Judo

• El Kosote Gake se puede ejecutar muy rápido, pero el tiempo es crucial. Empuja a tu oponente sobre tu pierna cuando tenga que retroceder para mantener el equilibrio.
• Practica ambos lados del Kosote Gake (la mayoría de los judokas solo aplican un lado de esta técnica).

Instrucciones Relacionadas: Kosote Gake – Judo

• Okuriashi Harai (Judo – Barrido de Pie que Sigue)
• Yoko Otoshi (Judo – Lanzamiento Lateral)
• Tomoe Nage (Judo – Lanzamiento Circular)
• Obi Otoshi (Judo – Lanzamiento de Cinturón)

Videos: Kosote Gake – Judo
Ninguno

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