Un buen juego de pies es muy importante en Muay Thai. Cuando caminas hacia adelante o hacia atrás, debes poder bloquear, golpear y escapar en cualquier momento sin perder el equilibrio. Puedes empezar a trabajar en tu juego de pies de Muay Thai justo después de aprender la posición de lucha. Encuentra más instrucciones de Muay Thai en la página principal de Muay Thai. Para instrucciones en video relacionadas con Muay Thai, desplázate hasta el final de esta página.
Ejecución
Comienza desde tu posición de lucha de Muay Thai, mantén la guardia arriba y la barbilla abajo.
Cuando camines hacia adelante, mueve primero la pierna delantera. Mantén el pie cerca del suelo y no te levantes. Mantente sobre las puntas de los pies. La pierna delantera debe moverse primero porque quieres hacer tu postura más grande y estable al principio.
Tu cabeza debe mantenerse siempre a la misma altura.
Luego deja que la pierna trasera siga.
Cuando camines hacia atrás, haz lo mismo al revés. Mueve primero la pierna trasera para hacer tu postura más estable al inicio.
Luego deja que la pierna delantera siga.
Visto desde el frente, la distancia entre tus pies debe permanecer igual todo el tiempo. No te pongas en línea recta. Sería fácil para tu oponente hacerte perder el equilibrio si tus piernas estuvieran alineadas.
Consejos
Practica tu posición de lucha y tu juego de pies de Muay Thai frente a un espejo.
Al principio, revisa tu posición de lucha después de cada paso.
No saltes.
Mantén la parte superior del cuerpo recta.
Ejercicio para el juego de pies básico en Muay Thai: Colócate frente a un compañero de entrenamiento y síguelo. Cuando él avance hacia ti, retrocede. Cuando él retroceda, síguelo. Tomen turnos.
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