Aprende a hacer un Mae Geri Kekomi (patada frontal de karate empujada). Un Mae Geri Kekomi es cuando pateas hacia adelante y golpeas al oponente con la bola del pie. Para más patadas y golpes de karate, visita karate main.
Descripción: Mae Geri Kekomi – Karate
- Levanta la rodilla de la pierna que va a patear. Si pateas con la pierna trasera, el Mae Geri Kekomi será más fuerte; si pateas con la pierna delantera, la patada será más rápida.
- Patea y empuja la cadera hacia adelante al mismo tiempo para hacer tu Mae Geri Kekomi más poderoso. (Timing: Debes empujar la cadera hacia adelante en el momento correcto – esa es la parte más difícil de la patada frontal empujada de karate.)
- Regresa el pie lo más rápido posible. El oponente no debería poder atrapar tu pierna.
- Devuelve la pierna de patada al suelo.
Consejos del Entrenador: Mae Geri Kekomi – Karate
Al principio, deberías practicar el Mae Geri Kekomi en 3 fases:
- Levantar la rodilla
- Patear y empujar la cadera hacia adelante
- Regresar el pie (ver fase 1)
No golpees con los talones ni con los dedos de los pies.
Instrucciones Relacionadas: Mae Geri Kekomi – Karate
- Patada Frontal de Muay Thai (cómo hacer una patada frontal empujada de boxeo tailandés)
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Videos: Mae Geri Kekomi – Karate
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