El Osoto Guruma (literalmente: Gran Rueda Exterior) es uno de los 40 lanzamientos originales de judo, desarrollado por Jigoro Kano, el fundador del judo. El Osoto Guruma es bastante fácil de aplicar y, por lo tanto, también es adecuado para defensa personal callejera. Este lanzamiento se clasifica como una técnica de pie en judo (Ashi Waza). Encuentra más instrucciones en Judo Main.
Descripción: Osoto Guruma – Judo
Este tutorial es para el Osoto Guruma (Gran Rueda Exterior) hacia el lado izquierdo.
- Las manos derecha e izquierda agarran el uniforme del oponente (la mano izquierda agarra el codo derecho y la mano derecha agarra la parte del hombro izquierdo del uniforme del oponente).
- Coloca tu pierna derecha detrás de tu oponente. En ese momento, tu pierna derecha debe estar flexionada y tu torso ligeramente girado hacia la derecha.
- Para lanzar a tu oponente, estira inmediatamente la pierna derecha, empuja hacia abajo con la mano derecha (sujetando el hombro del oponente) y tira hacia abajo con la mano izquierda (sujetando el codo). Al mismo tiempo, gira tu torso hacia la izquierda.
Mira la animación y videos de Osoto Guruma.
Consejos del Instructor: Osoto Guruma – Judo
- No lances a alguien que no tenga experiencia en judo (o artes marciales similares).
- Solo practica el Osoto Guruma sobre colchonetas.
Instrucciones Relacionadas: Osoto Guruma – Judo
- Koshi Guruma (Judo – Rueda de Cadera)
- Osoto Guruma (Judo – Gran Rueda Exterior)
- Ashi Guruma (Judo – Rueda de Pierna)
- Yoko Otoshi (Judo – Lanzamiento Lateral)
Videos: Osoto Guruma – Judo
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