Aprende cómo hacer una patada lateral impulsada de Jujitsu. La patada lateral impulsada es una patada muy popular utilizada en Jujitsu, Karate y otros estilos de artes marciales, donde levantas la pierna frente a ti y luego empujas el pie hacia afuera lateralmente. El oponente es golpeado con el talón, y las caderas, los hombros y el pie que golpea forman un arco. En japonés, la patada lateral impulsada se llama yoko geri kekomi (yoko = lateral, geri = patada, kekomi = impulsada). Puedes encontrar más instrucciones de Jujitsu en Jujitsu Main.
Descripción: Patada Lateral Impulsada de Jujitsu
- Levanta la pierna que va a patear frente a ti, de modo que el pie quede a 90 grados de la dirección de la patada y la rodilla esté por encima de la altura de la cadera. Gira sobre la punta del otro pie.
- Empuja el pie hacia afuera lateralmente y golpea al oponente con el talón. Los dedos del pie deben apuntar ligeramente hacia abajo. Ahora el pie, las caderas y los hombros deben formar un arco cuando se vea desde arriba o de lado. Mantén las manos en posición defensiva.
- Luego, trae el pie de vuelta por el mismo camino (hasta donde estaba la rodilla levantada frente a ti).
- Vuelve a colocar la pierna en el suelo y regresa a tu posición de combate.
Consejos del Entrenador: Patada Lateral Impulsada de Jujitsu
- Practica la patada lateral impulsada en 3 fases:
- Levanta la pierna frente a ti.
- Empuja el pie hacia afuera.
- Trae la pierna de vuelta a la posición donde estaba la rodilla levantada.
- Otro buen método para practicar la patada lateral impulsada es sostenerte de un árbol u otro objeto con la mano izquierda y patear con la pierna derecha.
- También intenta mantener la patada lateral por un momento.
Instrucciones Relacionadas: Patada Lateral Impulsada de Jujitsu
- Tomoe Nage (lanzamiento circular de Jujitsu)
- Llave Kimura (llave de brazo de Jujitsu)
- Patada Circular (mawashi geri de Jujitsu)
Videos: Patada Lateral Impulsada de Jujitsu
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