El yoko geri kekomi es una patada alta de karate, donde levantas la pierna frente a ti y luego empujas el pie hacia afuera lateralmente. El oponente es golpeado con el talón. El pie, las caderas y los hombros forman un arco. Yoko significa "lado", geri significa "patada" y kekomi significa "empujada". Esta es probablemente la patada de karate más popular. Puedes encontrar más instrucciones de karate en Karate Main.
Descripción: Yoko Geri Kekomi - Karate
Levanta la pierna que patea frente a ti, de manera que el pie quede a 90 grados con respecto a la dirección de la patada y la rodilla por encima de la altura de la cadera. Gira sobre la bola del pie de apoyo.
Empuja el pie hacia afuera lateralmente y golpea al oponente con el talón. Los dedos del pie deben apuntar ligeramente hacia abajo. Ahora el pie, las caderas y los hombros deben formar un arco cuando se vea desde arriba o de lado. Mantén las manos en posición defensiva.
Luego trae el pie de regreso por el mismo camino (a la posición donde la rodilla estaba levantada frente a ti).
Y vuelve a apoyar el pie (regresando a la posición de combate).
Consejos del entrenador: Yoko Geri Kekomi - Karate
Practica el yoko geri kekomi en 3 fases:
Otro buen método para practicar el yoko geri es sujetarte a un árbol o algo con la mano izquierda y patear con la pierna derecha.
También intenta mantener la patada lateral durante unos segundos.
Instrucciones relacionadas: Yoko Geri Kekomi - Karate
Videos: Yoko Geri Kekomi - Karate
Ninguno
El único zapato que necesitarás. Ideal para wushu y acrobacias sobre suelo duro, y perfecto para la salud general de tus pies.
#zapatosdescalzo
#punteraancha
