Estiramiento Agachado de Wushu
En esta lección aprenderás como hacer el estiramiento agachado de wushu. Este estiramiento es uno de los más populares de wushu y su propósito es de incrementar flexibilidad para la " title="Patada Recta de Wushu">patada recta de wushu. En especial estira el tendón de la corva y los tendones del área de la rodilla. Es muy importante tener flexibilidad en el área de la rodilla para wushu, ya que cuando realizas una de las patadas básicas de wushu, debes llevar la punta de los dedos del pie hacia la frente. No está bien realizar este estiramiento con el tobillo relajado o extendido. Aprende más sobre wushu en la página principal de wushu. Aprende más sobre los estiramientos y flexibilidad en la página principal de estiramientos.