Fisicoculturismo - Curl Banco Scott Invertido
Aprende como hacer un curl banco scott invertido. El curl banco scott es igual que el curl predicador la diferencia es que se agarra la barra con un agarre invertido. El curl banco scott invertido es un ejercicio de antebrazos y entrena también los bíceps. Es recomendable hacer el curl banco scott invertido con una barra-ez, o con una barra recta, mancuernas o solo con un brazo. Encuentra más ejercicios de antebrazo en la página principal de entrenamiento con pesas.