Der Gerade Wushu-Tritt
In dieser Lektion lernst du wie man den Geraden Wushu-Tritt macht. In Chinesisch nennt sich diesen Tritt "Zheng Ti" (Zheng = Straight, Ti = Tritt). Der Gerade Tritt ist eine der wichtigsten und einfachsten Grundtechniken im Wushu. Trainiere diesen Tritt in jeder Trainingssession. Vergiss nicht vor dem Training von Tritten und Sprüngen ordentlich aufzuwärmen und zu dehnen. Der Gerdare Tritt sollte immer die erste Technik deiner Wushu-Beintechnik-Routine sein. Mache mindestens zwei mal 8 Tritte und dann gehe weiter zum nächsten Tritt, dem Kreis-Tritt nach Außen. Finde mehr Wushu-Übungen und Grundlagen auf der Hauptseite für Wushu.