En esta lección aprenderás cómo hacer la postura de arco en karate (zenkutsu tachi). El zenkutsu tachi es una postura en la que tienes la mayor parte del peso sobre la pierna delantera doblada y la pierna trasera extendida. Encuentra más técnicas de karate en Karate Main.
Descripción: Karate Zenkutsu Tachi
Agarra el cinturón de tu oponente, de modo que estén pecho con pecho.
Pierna inferior de la pierna delantera: vertical
Muslo: 45° respecto a la horizontal
El torso debe mantenerse vertical.
La pierna trasera debe estar completamente estirada.
El tamaño de la postura es de 2 anchos de hombros de largo y un ancho de hombros de ancho.
Consejos del entrenador: Karate Zenkutsu Tachi
Cuando camines hacia adelante, desliza la pierna trasera hacia la pierna delantera sin levantarte y luego avanza. Algo así como si estuvieras patinando.
Intenta mantener la postura de arco durante unos minutos.
Instrucciones relacionadas: Karate Zenkutsu Tachi
Videos: Karate Zenkutsu Tachi
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