Koshi Guruma – Rueda de Cadera en Judo

El Koshi Guruma (Rueda de Cadera) es uno de los lanzamientos más populares en judo y también se utiliza en otros estilos de lucha, como la lucha china (Shuai Jiao) y el Jujitsu. El Morote Seoinage es bastante similar al Koshi Guruma.

Descripción: Koshi Guruma – Rueda de Cadera en Judo

• Salta hacia adelante (talones en el suelo, rodillas flexionadas), con la mano izquierda agarrando la manga del oponente.
• Coloca tu brazo derecho alrededor de su cuello.
• Para lanzar a tu oponente, realiza los siguientes movimientos juntos: tira las manos hacia adelante y hacia abajo, estira las rodillas y levanta la cadera para lanzarlo sobre ti.

Consejos del Instructor: Koshi Guruma – Rueda de Cadera en Judo

• Usa tus pantorrillas para levantar tus caderas aún más alto y rápido.
• Observa tus propios pies después de lanzar a tu oponente con un Koshi Guruma.

Videos: Koshi Guruma – Rueda de Cadera en Judo
Videos de Koshi Guruma – próximamente.

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