Músculos de las Pantorrillas - Elevaciones de Talones
La elevación de talones con un compañero de entrenamiento es un ejercicio para los músculos de las pantorrillas y se realiza sin ningun equipo de entrenamiento. Todo lo que necesitas es un compañero de entrenamiento. La elevación de talones es uno de los ejercicios más efectivos para las pantorrillas y entrena ambos músculos, el soleus y el gastrocnemius. Encuentra más ejercicio para los músculos de las pantorrillas en la página principal de fisicoculturismo.