Saltar Cuerda
En esta sección encontrarás información y lecciones con varias técnicas acerca de como saltar cuerda. El saltar cuerda es un ejercicio muy bueno y sano que se puede hacer en cualquier lugar. Todo lo que necesitas es una cuerda y 2 metros de espacio. La gente salta cuerda para mejorar su coordinación, resistencia y fuerza reactiva. Este ejercicio es muy bueno para calentar y muchas personas lo hacen por diversión. También hay clubs y competiciones para saltar cuerda.