Aquí he reunido algunas instrucciones animadas y consejos de estiramiento para el wushu, la gimnasia artística y el entrenamiento con pesas. Antes de empezar, asegúrate de entender los diferentes tipos de estiramientos, ya que suponen una gran diferencia.
El único zapato que necesitarás. Ideal para wushu y acrobacias sobre suelo duro, y perfecto para la salud general de tus pies.
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