En esta lección aprenderás los nombres de los huesos más importantes del esqueleto humano. El cuerpo humano está compuesto por cientos de huesos, y aunque no es necesario que los atletas conozcan todos, entender los principales es muy útil.
Si estás aprendiendo con las instrucciones en línea de FM, conocer algunos términos anatómicos hará que muchas lecciones sean más fáciles de seguir.
[Haz clic aquí para obtener información sobre el sistema muscular y esquelético.]
Descripción de Huesos Clave
- Maxilar – Hueso de la mandíbula superior.
- Mandíbula – Hueso de la mandíbula inferior.
- Clavícula – Hueso que conecta la escápula con el esternón. También llamado hueso de la clavícula.
- Húmero – Hueso del brazo superior, que se extiende desde el hombro hasta el codo.
- Radio – Cuando los brazos cuelgan relajados con los pulgares apuntando hacia afuera, es el hueso externo y más corto del antebrazo.
- Cúbito – En la misma posición, es el hueso interno y más fuerte del antebrazo.
- Esternón – Hueso plano que se conecta con las clavículas y los primeros siete pares de costillas. También llamado hueso del pecho.
- Costillas – Huesos que se extienden desde la columna hacia el esternón. También llamadas costas.
- Pelvis – Estructura ósea que conecta la columna con las piernas. También conocida como hueso de la cadera.
- Fémur – Hueso del muslo. El hueso más largo y fuerte del cuerpo humano.
- Rótula – Pequeño hueso triangular que protege la articulación de la rodilla. También llamado hueso de la rodilla o rótula.
- Tibia – Hueso más fuerte de la pierna inferior, conecta la rodilla con el tobillo. También conocido como hueso de la espinilla.
- Peroné – Hueso más delgado y débil de la pierna inferior. También llamado hueso de la pantorrilla.
- Cráneo – Huesos de la cabeza.
- Columna vertebral – Conjunto de huesos entre la cabeza y las caderas.
- Escápula – Hueso plano y triangular ubicado en la parte posterior del hombro. También llamado omóplato.
- Calcáneo – Hueso del talón.
Consejo
Si aprendes los nombres de los huesos mencionados aquí, te será más fácil comprender algunas de las instrucciones en este sitio web.
El esqueleto humano junto con sus músculos se conoce como el sistema musculoesquelético, el cual nos permite movernos.
Sugerencias
- El Sistema Muscular y Esquelético
- Estiramientos
- Lesiones Deportivas
- Entrenamiento de Fuerza
