Ejercicio para Hombros - Círculos de Brazos
En esta lección aprenderás como hacer círculos de brazos. Este ejercicio entrena los músculos de los hombros y se puede hacer sin ningún equipo de entrenamiento. Los círculos con los brazos se hacen muchas veces al final de una super serie o serie gigante. Encuentra más ejercicios para los músculos de los hombros en la página principal de entrenamiento con pesas.