Press Inclinado con Barra - Pectorales
Un press inclinado con barra es una variación de press de banca con barra y entrena la parte superior de los pectorales. Cuanto más se ajuste la inclinación de la espalda, entrenaras más tus hombros y la parte superior de los músculos del pecho. Para evitar que trabajen solo tus hombros, no ajustes la inclinación de la espalda a más de 45 grados. Encuentra más ejercicios para entrenar los músculos del pecho en la página principal de entrenamiento con pesas.