El corkscrew (o cork) es un truco típico del XMA (artes marciales extremas) que se origina en la capoeira. Su nombre original es Folha Seca com Giro (literalmente: salto mortal con giro).
Ejecución:
Balancea las piernas hacia adelante y hacia arriba, y rota 360 grados en el aire. No importa si lanzas las piernas perfectamente rectas hacia arriba, pero tus pies deben estar al menos por encima del nivel de la cabeza.
Cuando ves a los practicantes hacer corkscrews y los comparas con los butterfly twists del wushu, una de las principales diferencias es que en los butterfly twists las piernas están extendidas, mientras que en los corks están dobladas. La razón es que cuando haces un corkscrew, debes girar las piernas completamente alrededor (por encima de la cabeza). Si extendieras las piernas, podrías crear fácilmente suficiente impulso para dos giros, pero sería mucho más difícil hacer el salto mortal. Otra diferencia es que los corks se aterrizan con ambas piernas juntas.
Publiqué esto en la sección de wushu porque algunos atletas de wushu ya hacen este salto. Sin embargo, el corkscrew es más un movimiento de capoeira y artes marciales extremas.
Detalles de la ejecución:
Corre hacia adelante y balancea los brazos hacia afuera.
Levanta la pierna derecha, inclínate hacia atrás y balancea los brazos hacia arriba. La pierna derecha se mueve un poco como en una patada circular de karate, pero más alta (para facilitar el inicio de la rotación).
Sigue con la pierna izquierda, junta las piernas y gira la cabeza hacia la izquierda. Mira por encima del hombro izquierdo. Lleva las manos hacia el torso y dobla las rodillas.
Al principio, aterrizarás tus corks sobre manos y pies, pero después podrás aterrizar erguido con las manos arriba. Ten cuidado con tus muñecas y tobillos. Prepárate para aterrizar con los antebrazos, las puntas de los pies y las rodillas juntas (al principio).
Mira los videos de corkscrew más abajo para referencia.
En wushu ditangquan, los corks se hacen con las piernas rectas y se aterrizan sobre el estómago.
Consejos:
Sugerencias:
Videos/Imágenes:
