La Patada Horizontal con Palmada es una de las patadas más básicas del Wushu, aunque no es necesario practicarla todos los días. En mandarín, esta patada se llama Deng Tui. Deng Tui es una patada horizontal con el talón, combinada con un golpe de palma simultáneo. Cuando pateas con el pie derecho, golpeas con la palma izquierda, y cuando pateas con el pie izquierdo, golpeas con la palma derecha.
Para más patadas y técnicas básicas de Wushu, consulta la sección Wushu Principal.
Ejecución
Posición inicial: Ponte de pie con las piernas juntas y los brazos relajados a los lados.
- Da un paso rápido hacia la derecha (aproximadamente 60 cm, como si hicieras medio ma bu o postura del caballo).
- Lleva tu palma derecha hacia la cadera derecha y coloca la palma izquierda frente a tu hombro derecho.
- Los dedos de ambas manos deben apuntar hacia abajo.
- Gira brevemente la cabeza hacia abajo en un ángulo de 45° a la derecha e inhala.
Luego:
- Vuelve a mirar al frente y golpea hacia adelante con la palma derecha.
- Al mismo tiempo, exhala y extiende la pierna izquierda, de modo que solo la punta del zapato toque el suelo.
- Lleva la palma izquierda hacia la cadera izquierda.
Patada con el Empeine y Palma (Toe-Fist Kick)
- Da un paso hacia adelante con el pie izquierdo (primero el talón).
- Patea con el pie derecho, manteniendo el tobillo flexionado y los dedos apuntando hacia arriba.
- Al mismo tiempo, golpea hacia adelante con la palma izquierda.
- Mantén la vista al frente y exhala durante el movimiento.
- Sostén la posición final por un momento, y luego deja caer el pie lentamente.
Ahora da un paso con el pie derecho y repite el mismo movimiento al lado contrario.
Consejos
- Las patadas y golpes deben ser horizontales.
- Para fortalecer tus caderas, mantén cada patada durante unos segundos.
- Realiza 8 patadas seguidas: 4 con la pierna derecha y 4 con la izquierda.
Sugerencias
- Patada con el Empeine y Palma – Wushu
- Patada Lateral en Wushu Taolu
- Barrido Frontal en Wushu
Videos / Imágenes
- Patada Horizontal con Palmada – Wushu Deng Tui
- Práctica de la Patada Horizontal con Palmada en una Clase de Wushu
