Aprende Shuai Jiao

Shuai Jiao es un arte marcial chino (wushu) que significa lucha. El término mandarín "Shuai Jiao" se refiere específicamente a la lucha tradicional practicada en China y Mongolia. La lucha china y la mongola son muy similares. Shuai Jiao es básicamente como el judo, excepto que la pelea termina una vez que un competidor toca el suelo con las manos, las rodillas o las caderas. La lucha china no se trata de inmovilizar al oponente en el suelo; se trata de derribarlo o lanzarlo al suelo. Por eso, los lanzamientos de Shuai Jiao suelen parecer más poderosos que los lanzamientos de judo.

Consejo del entrenador: Shuai Jiao

  • Postura de combate
  • Giro de cadera

Temas relacionados:

  • Shuai Jiao
  • Judo
  • Jujitsu
  • Aikido
  • Wing Chun
  • Estiramiento
  • Entrenamiento de fuerza

Video: Shuai Jiao
Sección de videos de Shuai Jiao

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