El esqueleto humano está compuesto por 206 huesos. Los huesos son el material más duro de nuestro cuerpo; nos dan forma, y los músculos los ayudan a moverse para que podamos caminar, correr, saltar y, por supuesto, hacer acrobacias. Nuestros huesos son muy fuertes, pero, lamentablemente, algo frágiles. Las personas mayores tienden a tener huesos más frágiles que las jóvenes, mientras que los recién nacidos tienen huesos blandos, casi como cera. Sin embargo, si se aplica suficiente fuerza, los huesos pueden romperse, lo que conocemos como fractura ósea. Encuentra información sobre lesiones deportivas comunes en la página Injuries Main.
Nuestros huesos están formados por células óseas, proteínas y minerales como el calcio. La resistencia de un hueso depende de su densidad, tamaño, edad y salud general. Cuanto más saludable sea tu alimentación y ejercicio, más fuertes y sanos serán tus huesos. Un hueso joven y saludable también se cura mucho más rápido después de una fractura.
A veces, una fractura debe ser realineada antes de colocar un yeso o férula. El proceso de curación comienza inmediatamente después de la lesión, pero si el hueso no está bien colocado, el médico podría necesitar volver a romperlo y alinearlo correctamente. Retrasar el tratamiento puede hacer que este proceso sea mucho más doloroso.
Si el hueso no se coloca correctamente por un médico, podrías dañar permanentemente la función de la extremidad. En algunos casos, esperar solo 8 horas puede hacer necesario volver a romper el hueso para alinearlo correctamente.
El tiempo de recuperación depende de factores como el grosor del hueso, la edad, la ingesta de calcio y vitamina D, y la salud general. En promedio, las fracturas tardan de 3 a 8 semanas en sanar. La recuperación puede ser más lenta si el cuerpo está sanando otras lesiones o enfermedades al mismo tiempo.
Para ayudar a prevenir la osteoporosis:
Las mujeres tienden a desarrollar osteoporosis más rápido que los hombres.
