Wushu es un término general para las artes marciales chinas (— w = marcial, shú = artes) e incluye una amplia gama de estilos, como el Taolu (formas), el Sanda (kickboxing chino) y el Shuai Jiao (lucha libre china), así como estilos tradicionales basados en animales y armas. Puedes empezar por aprender lo básico: posturas, saltos, patadas, formas para principiantes, armas y técnicas tradicionales.
Posturas Básicas
Wushu Kicks
Wushu básico Sweeps & Kicks
Saltos básicos de wushu
Instrucciones adicionales
Estilos
- Wushu moderno - Competitivo - Estilos de manos y armas
- Estilos de manos tradicionales de wushu Acerca de los estilos de manos tradicionales (chuan tong quan)
- Armas tradicionales de wushu
Base de conocimientos
Consejo
- En China, todo el mundo empieza con Longfist (chang quan). Lo primero que hay que aprender son los saltos y las patadas básicas. Luego se forman las 5 posturas y una forma llamada Gui Ding Quan. Y luego viene la gran decisión: ¿quieres aprender Bastón y Espada o Lanza y Espada Directa? Por lo general, pasan años hasta que los estudiantes puedan aprender los estilos de mano y las armas tradicionales. Incluso si no eres lo suficientemente joven como para empezar con los saltos acrobáticos que se utilizan en el wushu moderno, debes practicar lo básico y saber cómo funcionan los saltos.
- Aumente primero la flexibilidad. Los estiramientos deben practicarse al menos 4 veces por semana.
- La gimnasia artística puede ser muy útil para todos los que estén interesados en el wushu moderno.
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