El Peso Muerto con Piernas Extendidas
En esta lección aprenderás como hacer el peso muerto con piernas extendidas. El peso muerto con piernas extendias entrena el tendón de la corva y es una buena alternativa para el curl de piernas echado. El único equipo que necesitas es una barra. Para más ejercicios para el tendón de la corva, visita la página principal de fisicoculturismo.