Los Músculos de las Piernas
En esta lección aprenderás sobre la anatomía y función de los músculos de las piernas. Por supuesto, los las piernas consisten de muchos más músculos. Los músculos que explico a continuación son los más relevantes para los fisiculturistas, artistas marciales y gimnastas. Encuentra ejercicios y información sobre otros músculos en la página principal de entrenamiento con pesas.