Los Músculos Abdominales
Los abdominales son los músculos del estómago que están en la parte frontal de tu tronco. La palabra abdomen viene del latín y significa "vientre". Al hablar del rectus abdominis, nos referimos a los 4 pares de músculos que están en el medio de tu estómago. Cuando los fisicoculturistas hablan sobre los músculos abdominales, ellos se refieren a todos los músculos de la parte frontal de la parte superior del cuerpo. Este artículo se trata de los siguientes músculos del estómago: Rectus Abdominis, Oblicuo Externo y Serrato Anterior (serratus anterior). Encuentra ejercicios y más información acerca de otros grupos de músculos en la página principal de entrenamiento con pesas.